Balvu Valsts ģimnāzija

Vairums Latvijas jauniešu (78%) ir piedzīvojuši situāciju, kad, skrollējot sociālos tīklus, vēlas apstāties, taču pārtraukt to un pāriet uz jēgpilnu tālruņa izmantošanu ir teju neiespējami, liecina Samsung “Solve for Tomorrow” aptauja.* Jaunieši atzīst, ka ilgstoša skollēšana padara viņus nogurušus un izsmeltus (21%), kā arī rada vainas sajūtu par lieki iztērēto laiku (14%). Tāpat pēc skrollēšanas viņi jūt trauksmi un saskaras ar fizisku diskomfortu, piemēram, acu vai galvas sāpēm un stīvu kaklu.

Skrollēšanai jaunieši velta ievērojamu dienas daļu – vairāk nekā puse jeb 57% aptaujāto sociālos tīklus skrollē vismaz trīs stundas dienā, bet teju katrs ceturtais jeb 24% – vairāk nekā četras stundas. 69% aptaujāto paši atzīst, ka sociālajos tīklos pavada pārāk daudz laika. Pārmērīgu skrollēšanu biežāk apzinās vecākie jaunieši: vecumā no 17 līdz 19 gadiem 74% atzīst, ka sociālajos tīklos pavada pārāk daudz laika, salīdzinot jauniešiem vecumā no 14 līdz 16 gadiem (66%). Līdzīga tendence novērojama arī citviet Baltijā – Lietuvā 66% aptaujāto jauniešu atzīst, ka sociālajos tīklos pavada pārāk daudz laika, savukārt Igaunijā tā norāda pat 85%.

Kā jaunieši jūtas pēc ilgstošas skrollēšanas?

Sociālie tīkli jauniešu ikdienā kalpo gan saziņai, gan izklaidei, tomēr pēc ilgstošas skrollēšanas daļa jauniešu norāda uz nogurumu un citām pašsajūtas izmaiņām. 21% aptaujāto Latvijas jauniešu pēc ilgstošas skrollēšanas jūtas noguruši vai izsmelti, bet 14% izjūt vainas sajūtu par lieki iztērēto laiku. Vēl 7% pēc skrollēšanas jūtas nemierīgi vai nervozi, un tikpat daudzi saskaras ar fizisku diskomfortu, piemēram, acu vai galvas sāpēm un stīvu kaklu, savukārt 5% izjūt FOMO (fear of missing out) jeb bailes kaut ko palaist garām.

Aptaujas dati rāda, ka atsevišķas pašsajūtas izmaiņas biežāk norāda meitenes. Nogurumu vai izsīkumu pēc ilgstošas skrollēšanas izjūt 27% meiteņu un 14% puišu, savukārt vainas sajūtu par iztērēto laiku – attiecīgi 17% un 9%. Arī grūtības pārtraukt skrollēšanu nedaudz biežāk min meitenes – ar šādu situāciju saskārušās 80% meiteņu un 75% puišu.

“Jaunieši ļoti labi pamana savus digitālos paradumus. Liela daļa apzinās, ka skrollē vairāk, nekā vēlētos, un daudzi pēc tam jūtas noguruši, vainīgi vai trauksmaini. Tāpēc risinājums nevar būt tikai aicinājums “lietot telefonu mazāk”. Jauniešiem vajadzīga vide, kurā ir vieglāk pārslēgties uz kaut ko dzīvu, jēgpilnu un sasniedzamu: draugiem, kustību, hobijiem, prasmēm, radošiem projektiem un iespējām pašiem kaut ko ietekmēt,” norāda Uzvediba.lv vadītāja Līga Bērziņa.

Kas palīdzētu skrollēt mazāk?

Aptauja rāda, ka jaunieši sociālajos tīklos pavadītu mazāk laika, ja viņiem būtu pieejamas saistošas un jēgpilnas alternatīvas – vairāk laika ar draugiem vai ģimeni (50%), jauna hobija vai prasmes apgūšana (38%), kā arī sports vai aktivitātes brīvā dabā (33%). Savukārt 12% jauniešu norāda, ka viņus motivētu arī jauni izaicinājumi vai balvas.

Vienlaikus jaunieši tehnoloģijas nesaista tikai ar izklaidi un sociālajiem tīkliem. 46% aptaujāto uzskata, ka tehnoloģijas var palīdzēt veidot veselīgākus ieradumus, 37% norāda, ka tās palīdz mācīties, bet 28% – uzturēt regulāras fiziskās aktivitātes. Dati rāda, ka ļoti būtiska nozīme ir ne tikai pie ekrāna pavadītajam laikam, bet arī tam, kādam mērķim tehnoloģijas tiek izmantotas.

“Šie dati rāda, ka jaunieši savus digitālos paradumus apzinās – viņi pamana, ka skrollēšana nereti aizņem vairāk laika, nekā paši vēlētos. Taču svarīgi ir ne tikai samazināt pie ekrāna pavadīto laiku, bet arī atrast tam jēgpilnas alternatīvas un izmantot tehnoloģijas ar konkrētu mērķi. Tās var kļūt par instrumentu, lai mācītos, radītu, attīstītu jaunas prasmes un meklētu risinājumus sev un sabiedrībai būtiskiem jautājumiem,” saka Samsung “Solve for Tomorrow” iniciatīvas vadītāja Baltijā Egle Tamelīte.

No bezmērķīgas ritināšanas līdz ideju radīšanai

Šogad Samsung “Solve for Tomorrow” aktualizē jēgpilnu tehnoloģiju izmantošanu, aicinot jauniešus no pasīva satura patēriņa pāriet pie ideju radīšanas un izmantot tehnoloģijas kā instrumentu reālu problēmu risināšanai. No 14. septembra 9.–12. klašu skolēni komandās aicināti radīt idejas sporta un tehnoloģiju vai ilgtspējas jomā, meklējot risinājumus jauniešiem un sabiedrībai aktuāliem izaicinājumiem. Labākās komandas cīnīsies par kopējo balvu fondu 16 000 eiro apmērā, savukārt uzvarētāju komanda saņems 5 000 eiro naudas balvu un 5 000 eiro vērtas “Samsung” ierīces.

Par “Solve for Tomorrow”

Konkursu “Solve for Tomorrow” sociālās iniciatīvas ietvaros rīko “Samsung Electronics Baltics”. Iniciatīvas mērķis ir veicināt jauniešu interesi par tehnoloģijām, radošu problēmu risināšanu un STEM jomām, mudinot izmantot iegūtās zināšanas sabiedrībā aktuālu izaicinājumu risināšanai. Iniciatīvas partneri Latvijā ir Izglītības un zinātnes ministrija, Klimata un enerģētikas ministrija, Valsts izglītības attīstības aģentūra, Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, Latvijas Drošāka interneta centrs, Pasaules Dabas Fonds, Rīgas Biznesa skola, Rīgas Skolēnu dome, Uzvediba.lv, Soma.lv, TechChill, Latvijas Biznesa eņģeļu tīkls.

Plašāka informācija par konkursu un pieteikšanos: solvefortomorrow.lv

* Samsung “Solve for Tomorrow” jauniešu paradumu aptauju 2026. gada augustā sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat” veica “Samsung Electronics Baltics”. Kopumā aptaujā piedalījās 949 Baltijas valstu jaunieši vecumā no 14 līdz 19 gadiem.

Plašāka informācija:

Egle Tamelīte
Samsung “Solve for Tomorrow” iniciatīvas vadītāja Baltijā
Tālr.: +370 9414575
E-pasts: e.tamelyte@samsung.com

Iesākot jauno mācību gadu, 2026. gada 9. septembrī Balvu Valsts ģimnāzijas tehniskie darbinieki pulcējās uz kopīgu nodarbību, lai atjaunotu zināšanas par antibulinga programmu „KiVa” un pārmaiņu procesu „Līderis manī”. Par šo programmu mērķiem, uzdevumiem un nozīmi klātesošos informēja „KiVa” koordinatore un „Līderis manī” mentore G. Salmane.

Tikšanās laikā darbinieki tika iepazīstināti ar jaunāko informāciju un „KiVa” aptaujas rezultātiem par bulingu skolas vidē. Tāpat tika pārrunāta kārtība, kā un kam ziņot par novērotajiem pārkāpumiem, uzsverot ikviena skolas darbinieka atbildību un nozīmīgo lomu pāridarījumu novēršanā.

Nodarbībā tika atgādināti arī pārmaiņu procesa „Līderis manī” paradumi un to nozīme ikdienā. Pasākumu noslēdzām ar pateicības vārdiem un Stīvena Koveja (S. R. Covey) iedvesmojošo citātu: „Ikvienam dzīvē ir savs aicinājums vai misija; ikvienam ir jāizpilda noteikts uzdevums. Tāpēc nevienu cilvēku nevar aizstāt un neviena dzīvi nevar atkārtot.”

Lai drošs, mierīgs un veiksmīgs jaunais mācību gads mums visiem!

2026.gada 3.septembris Balvu Valsts ģimnāzijā aizritēja kā Drošības diena, akcentējot skolēnu informētību, gatavību un atbildīgu rīcību dažādās situācijās.

Dienas pirmajā pusē klašu audzinātāji kopā ar skolēniem pārrunāja skolas iekšējās kārtības noteikumus, aktualizēja elektrodrošības nozīmi un atkārtoja rīcību gaisa apdraudējuma gadījumā, uzsverot mierīgu, pārdomātu un drošu reakciju krīzes situācijās.

Dienas turpinājumā skolēni tikās ar Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta Balvu daļas komandieri Alvi Romānu, kurš skaidroja pareizu rīcību ugunsgrēka un ceļu satiksmes negadījumu gadījumos, balstoties uz praktiskiem piemēriem. Drošības aktualitātes papildināja Balvu novada Civilās aizsardzības speciālists Jānis Gailis, uzsverot pareizu rīcību gaisa apdraudējuma situācijā, savukārt pašvaldības policijas inspektors Andis Grāvītis akcentēja sabiedriskās kārtības ievērošanu un skolēnu atbildību ikdienas uzvedībā. Izglītības iestādes māsa Inga Jaunākā uzsvēra personīgās higiēnas un labbūtības nozīmi drošas un veselīgas skolas vides veidošanā.

Drošības diena tika noslēgta, praktiski izspēlējot evakuēšanos gaisa telpas apdraudējuma gadījumā, lai teorētiskās zināšanas pārvērstu praktiskā rīcībā un nodrošinātu vienotu, pārdomātu ģimnāzijas personāla un skolēnu reakciju apdraudējuma gadījumā.

Lai drošs un veiksmīgs jaunais mācību gads!

Balvu Valsts ģimnāzijā šī gada 2. septembrī norisinājās Iedvesmas stunda un Sporta diena. Tās gaitā skolēni ne tikai guva vērtīgu informāciju un pieredzi, bet arī, atgriežoties pēc vasaras brīvlaika, darbojās pozitīvā, drošā un saliedētā vidē.

Dienas pirmajā daļā skolēni piedalījās tematiskajās nodarbībās, kas pielāgotas katras klašu grupas vajadzībām. 7. klašu skolēniem tika aktualizēta antibulinga programmu „KiVa”, pārrunājot drošas skolas vides nozīmi un mācoties atpazīt pāridarījumu situācijas. Ar Valsts probācijas dienesta speciālistiem tikās 8. klašu skolēni. Tikšanās laikā speciālisti aicināja skolēnus apzināties, kādas sekas var radīt nepārdomāta rīcība, un cik būtiski ir laikus meklēt palīdzību un atbalstu. 9. klašu skolēni piedalījās karjeras izglītības nodarbībā, izzinot, kā plānot savu izglītības ceļu un kādi resursi pieejami karjeras izvēles atbalstam. 10. klašu jaunieši piedalījās adaptācijas nodarbībā, lai sekmētu iekļaušanos ģimnāzijas ikdienā un veidotu pozitīvu mikroklimatu. 11. klašu skolēni uzklausīja iedvesmojošu Balvu novada pašvaldības komunālinženiera Arņa Bukša pieredzes stāstu, kas mudināja domāt par mērķtiecību, pašizaugsmi un drosmi pieņemt izaicinājumus, savukārt 12. klašu jaunieši iepazinās ar eksāmenu prasībām un iespējām, kas viņus sagaida pēdējā skolas gadā.

Pēc Iedvesmas stundas norisinājās Sporta diena, kurā skolēni piedalījās dažādās aktivitātēs, stiprinot gan fizisko sagatavotību, gan komandas saliedētību. Paldies ģimnāzijas vecākiem par atsaucību, iejūtoties tiesnešu lomās un šādi stiprinot skolas un vecāku sadarbību.

Iedvesmas stunda un Sporta diena kļuva par spēcīgu startu jaunajam mācību gadam – skolēni guva vērtīgas zināšanas, motivāciju, kā arī enerģiju un prieku. Balvu Valsts ģimnāzija turpina stiprināt drošu, atbalstošu un attīstību veicinošu vidi, kurā katrs skolēns var augt un sasniegt savus mērķus.

2026.gada 2. septembrī Balvu Valsts ģimnāzijas 7. klašu izglītojamajiem norisinājās antibulinga programmas „KiVa” ievadpasākums. Par programmas mērķiem, uzdevumiem un nozīmi klātesošos informēja programmas koordinatore G. Salmane, uzsverot, ka ikviena ģimnāzijas izglītojamā, pedagoga un darbinieka kopīgs uzdevums ir veidot drošu, cieņpilnu un iekļaujošu vidi, iestājoties pret bulingu un veicinot savstarpēju atbalstu.

Izglītojamie kopā ar klašu audzinātājām piedalījās saliedējošās aktivitātēs, kuru laikā atkārtoja un iegaumēja klasesbiedru vārdus. Lai labāk iepazītu cits citu, veicinātu savstarpējo komunikāciju un mācītos sadarboties, izglītojamie iesaistījās Bingo spēlē, uzdodot klasesbiedriem dažādus jautājumus un veicot noteiktus uzdevumus. Pasākuma noslēgumā jaunieši, simboliski apvelkot savu plaukstu un to parakstot, apliecināja apņemšanos iestāties pret pāridarījumiem un veidot cieņpilnas attiecības savā klasē un ģimnāzijā. Kopīgi tika izveidoti četri klases plakāti ar apņemšanos – „Visu rudeni, ziemu, pavasari un vasaru – bez pāridarījumiem!”.

Atpazīsim bulingu, nepaliksim vienaldzīgi un kopīgi veidosim skolu, kurā ikviens jūtas droši!

#KopaPretBulingu #KiVaLatvija

Ar emociju gammu, priecīgu satraukumu un skanīgām čalām Balvu Valsts ģimnāzijā ir iesācies jauns mācību cēliens. Zinību dienas pasākums „Jauns gads, jauns sākums” kopā pulcēja skolēnus, skolotājus, vecākus un viesus.

Pasākuma vadītāji Guntra un Renāts aicināja visus klātesošos saredzēt un izjust tās emocijas, kas valda apkārt un piepilda skolas ikdienu. Savukārt deju studijas „Terpsihora” jaunietes dejā akcentēja emocijas, kuras kļūs par neatņemamu daļu no jaunā mācību gada ceļojuma. Skanīgie Kristas Mačas un pasākuma vadītāju muzikālie priekšnesumi kuplināja svētkus, radot vēl gaišāku noskaņu.

Ģimnāzijas direktore Kristīne Lele priecājās par atkalredzēšanos un veltīja pateicības vārdus ikvienam, kurš ir piederīgs skolas saimei. Viņa vēlēja, lai jaunais mācību gads ir piepildīts ar zināšanām, radošu darītprieku, drosmīgām iecerēm un lepnumu par paveikto, uzsverot, lai katra emocija, ko šodien piedzīvojam, kļūst par spēku mūsu izaugsmei.

Svinīgajā pasākumā ar laba vēlējumiem Zinību dienā sveica Balvu novada domes priekšsēdētājs Jānis Trupovnieks.

Garīgo pamatu un svētību jaunajam cēlienam deva Balvu Evaņģēliski luteriskās draudzes mācītājs Mārtiņš Vaickovskis un Balvu Vissvētās Trīsvienības Romas katoļu draudzes prāvests Daumants Abrickis. Viņi vērsa klātesošo uzmanību uz garīgo izaugsmi, cieņu un ticību, iedrošinot ikvienu ar mierpilnu sirdi doties pretī jauniem izaicinājumiem.

Ar skaļiem aplausiem un īpašu emociju simbolu tika sveikti klašu kolektīvi un viņu audzinātājas, novēlot izbaudīt pilnu emociju gammu visa gada garumā. Šie simboli kalpos kā atgādinājums, ka katra diena skolā būs citāda, dāvinās jaunu pieredzi, būs piepildīta ar zināšanām, iedvesmu, draudzību, ticību un prieku.

Dienas kārtība šeit.

Dienas kārtība šeit.

ESF Plus projekts Nr. 4.2.2.3/1/24/I/001
“Pedagogu profesionālā atbalsta sistēmas izveide”

2026.gada 19. augustā Balvu Valsts ģimnāzijā norisinājās pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programma “Grupu darba metodes izmantošana efektīvai matemātikas mācību stundai”. Sešu stundu profesionālās pilnveides pasākumā piedalījās Balvu novada matemātikas skolotāji.

Kursus vadīja Gunta Epnere un Kristīne Ķikute – matemātikas skolotājas no Ernsta Glika Alūksnes Valsts ģimnāzijas.

Dienas laikā skolotāji aktualizēja iepriekšējo pieredzi un zināšanas, praktiski izmēģināja dažādus skolēnu sadalīšanas veidus grupās, veica strukturētus uzdevumus grupās, kā arī iepazinās ar sadarbībā īstenotas formatīvās vērtēšanas, refleksijas un savstarpējās izvērtēšanas iespējām.

Pasākums bija vērtīga iespēja mācīties citam no cita, dalīties pieredzē un iegūt praktiskas idejas jaunajam mācību gadam, lai matemātikas stundas padarītu skolēniem aktīvākas, daudzveidīgākas un jēgpilnākas.

Informāciju sagatavoja:
Ludmila Uglovska,
pašvaldības izglītības metodiķe matemātikas jomā